Qu’il s’agisse d’une addiction à une substance psychoactive (comme l’alcool, les stimulants ou certains médicaments) ou d’une addiction comportementale (aux jeux d’argent, à la pornographie, aux achats compulsifs…), il n’est jamais simple d’y faire face seul·e. Reconnaître que la situation mérite un changement est déjà un premier pas important. La thérapie peut vous aider à rendre ce changement possible, durable et porteur de sens.
Cette démarche s’adresse aux personnes qui ressentent une perte de contrôle liée à la consommation de substances ou à la répétition de comportements destructeurs. Parmi les signes fréquents d’une addiction, on retrouve : des variations d’humeur, une baisse de l’énergie et de la concentration, le sentiment de ne plus maîtriser ses actes, ou encore une forme d’indifférence à ce qui nous entoure.
Redonner du sens à votre quotidien
L’addiction n’est que rarement un simple problème de substance ou de comportement. Elle joue souvent un rôle bien plus complexe : elle peut être une tentative de gérer des émotions douloureuses, de fuir un mal-être persistant, un stress chronique ou des blessures émotionnelles non cicatrisées. Les facteurs qui y contribuent sont souvent multiples : anxiété, dépression, événements traumatiques, estime de soi fragilisée, tensions relationnelles ou encore pression sociale.
La thérapie des addictions vise à vous aider à retrouver une forme de stabilité intérieure et de liberté. L’objectif est de redonner du sens à votre quotidien, de tourner votre attention vers ce qui compte vraiment pour vous – vos relations, vos projets, vos valeurs – plutôt que vers l’objet de l’addiction.
Ma pratique
Dans ma pratique, je m’appuie principalement sur les approches issues des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et de la thérapie des schémas. J’aide mes patient·e·s à mieux comprendre le rôle que joue l’addiction dans leur vie, à développer des stratégies plus souples pour gérer les émotions et les tensions, à renforcer l’attention portée à leurs besoins profonds, et à construire une vie alignée avec leurs valeurs – sans avoir à recourir à des comportements qui leur font du mal.
À savoir :
Je propose un accompagnement psychologique pour les personnes confrontées à des troubles addictifs légers à modérés. Mon travail se concentre sur les mécanismes qui alimentent et renforcent l’addiction, en vous aidant à mieux comprendre et modifier ces comportements, tout en explorant les causes sous-jacentes de l’addiction. Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui ne sont pas dans une situation de dépendance grave.
Si vous avez besoin de suivi médical ou de traitement de sevrage, je vous recommande de vous diriger vers des centres spécialisés qui offrent des soins adaptés. Cependant, je peux vous aider à clarifier votre situation et à élaborer un plan d’action pour avancer sereinement.
Contact
- par téléphone : (+33) 07 69 83 05 77
- par mail: magdalenakrol.psy@gmail.com
Informations complémentaires
Première consultation et consultations de suivi :
- Tarif : 60 euros
- Durée : 50 minutes
- Les consultations peuvent avoir lieu en ligne via Meet ou WhatsApp, ou en présentiel dans mon cabinet situé au 11 bis Rue Jules Latreilhe à Montpellier.
